Sunday, September 15, 2013

Rå mat


Jag hade vänner över på middag igår kväll. Serverade rå mat, dvs en lasange gjord av valnötsfärs, cashew nötsost (utan mejeri produkter så klart, gjord av nötter istället), gurka, soltorkade tomater och pesto. Efterrätt blev avokado mousse. Receptet kan ni se här, jag gjorde det dock utan dadlar.
Chokladmousse för två
1/2 dl färska dadlar (färska dadlar hittar du ofta i små papplådor bland frukt och grönsaker - använder du torkade dadlar, se till att blötlägga dem i minst 30 min innan så blir de lättare att mixa)
1/2 dl vatten + 2 msk vatten
1/2 tsk vaniljpulver
1 tsk honung (naturlig, gärna inhemsk honung - akaciahonung är den enda naturligt flytande honungen som inte blivit upphettad)
1 1/2 dl avokado (1-2 stycken, beror på storleken)
2-4 msk rå kakao eller carob (har du inte detta hemma kan du använda vanlig rostad kakao också för att få fram den härligt chokladiga smaken)
valfria nötter och bär till dekorering
Blanda dadlar, vatten, vaniljpulver och honung till en mjuk röra i mixern/matberedaren. Tillsätt avokado och kakaopulver och kör igen till en krämig konsistens. Tillsätt de extra 2 msk vatten för en lösare konsistens. Smaka av mängden kakao, jag gillar inte när det blir för starkt. Chokladmoussen håller cirka 3 dagar i kyl och 2 veckor i frys. Förvara i en sluten burk. Men jag äter upp det direkt!
Pekankross
8-10 pekannötter
2 msk kokosflingor
1-2 tsk kokosolja
2 färska eller torkade dadlar
en nypa kanel
Mixa allt i matbereraden och strö över chokladmoussen.